9Months - vejen til en sund graviditet", er et supplement til hjemmesiden 9Months.dk, hvor den gravide får råd og vejledning i effektfulde pilates- & yogaøvelser, alternative behandlingsformer som zoneterapi og akupunktur, aromaterapiens mange muligheder og kostens store betydning for mor og barn. At føde et barn kræver en del forberedelse fra kvindens side - både fysisk og psykisk.
Med udgangspunkt i træningsformen Pilates ser vi på den positive effekt, træning har på den gravide og det ufødte barn.
