4 årig med natteskræk
6. marts 2018
Brev:
Hej Charlotte.
Vi har en dejlig pige på snart 4 år. Hun er et meget glad barn, som trives godt både i sin børnehave og med familie og venner. Min henvendelse drejer sig om er hendes søvn.
Fra hun var spæd og til hun var omkring 1½ år sov hun ganske godt, men siden da har hun haft perioder med meget dårlig søvn. Indenfor det sidste års tid kan hun pludselig vågne og skrige meget højt og er stort set umulig at komme i kontakt med. Sommetider går det hurtigt over, men som regel ender det med meget lange seancer, hvor hun skiftevis falder til ro og skriger.
Når hun vågner næste morgen, er hun glad som altid husker ikke noget fra natten. (Kun hvis hun ligesom er "kommet til sig selv").
Hun har altid været meget nem at putte og har en madras på vores værelse, som hun kommer ind og ligger på, hvis hun vågner. De nætter, hvor hun skriger. Vi er i tvivl om, hvad vi skal gøre. Er der noget, vi kan gøre anderledes? Vi går altid op til hende, når hun har disse "anfald", og det er efter vores overbevisning ikke for at "holde" på os, at de kommer. (Den periode som alle børn har med separationsangst osv. har hun selvfølgelig også været igennem, men vi mener at kunne skille de to typer skrigeri fra hinanden). Indenfor de sidste to uger er det blusset op igen, og derfor skriver jeg nu til jer. Håber du kan hjælpe mig med nogle råd.
Svar:
Hej, og tak for dit spørgsmål.
Dejligt du har en lille pige der trives og er glad.
Som forældre, kan man blive meget forskrækket når ens barn vågner op om natten og er angst eller skrækslagen.
Alle børn og voksne kan få mareridt en gang imellem og det kan gøre os alle rigtig bange. Uden at kunne sige det med sikkerhed kunne det lyde som din lille datter har det man kalder natteangst.
Ud over at have mareridt, er det ikke ualmindeligt at børn i 2-5 års alderen kan have det man kalder natteskræk eller natlige angstanfald. Disse anfald bliver ofte forvekslet med mareridt.
Til forskel fra mareridt forekommer disse anfald, når barnet sover den dybe søvn, og er ikke forbundet med drømmebilleder.
Natteskræk viser sig typisk ved, at barnet skriger, basker med arme og ben og måske siger mumle eller grynte-lyde. Barnet kan virke konfus, genkender måske ikke jer forældre, sveder voldsomt og kan virke meget angst. Måske skriger barnet og har åbne øjne uden at være vågen, og kan, som du skriver være meget svær at komme ind til.
Om morgenen kan barnet ikke huske eller genkalde sig oplevelsen, mens vi som forældre er berørt af situationen, da det jo er meget væmmeligt, at føle man ikke kan trøste sit barn når man oplever det er bange.
For forældre er barnets natteskræk ofte skræmmende, men der er som oftest ikke noget i vejen med barnet, hverken psykisk eller fysisk.
Tilstanden menes først og fremmest at bero på umodenhed i barnets nervesystem og det forsvinder som oftest med tiden igen. For voksne er natteskræk meget sjældent.
Det bedste du kan gøre for din lille datter, når hun har disse ”opvågninger” er at give hende så meget tryghed som muligt, præcis som du beskriver, at I gør. Være hos hende, stryge hende på kinden, tale roligt til hende, og blive hos hende til hun igen er faldet til ro.
Som sagt er natteskræk ofte ganske harmløs, men hvis det bliver meget voldsomt og vedvarende, er det altid godt lige at kontakte lægen.
Jeg ønsker for jer, at perioden med opvågningerne vil gå hurtigt over igen.
Håber du kan bruge mit lille korte svar til dig. Der er her på siden andre gode spørgsmål om børn og søvn, som måske også kan være gode for dig at læse. Du vil se, at der er andre der oplever det samme med deres børn.
Du er velkommen til at skrive igen, hvis du har yderligere spørgsmål.
Brevkasse:
Psykolog og familierådgiver Charlotte Clemmensen
Charlotte Clemmensen er Familieguidens fast tilknyttede psykolog og familierådgiver. Du kan skrive til Charlotte på brevkasse@barneguiden.dk. Hverken dit navn eller din e-mail vil blive offentliggjort - du er således helt anonym.
Profesionelt tilbyder Charlotte terapeutiske samtaler og rådgivning til enkeltpersoner, børn, unge, par og familier og har bred erfaring. Læs mere på Pyskologcc.dk og følg Charlottes blog Forældreklubben.dk.
