fødevarestyrelsen kan ikke anbefale omega æg

Danæg har netop lanceret et nyt æg som indeholder omega-3 fedtsyre. Fedtsyreindholdet stammer fra hørfrø i hønernes foderblanding, og ægget er særligt udviklet fordi Danæg mener at der blandt mennesker med for højt blodtryk er behov for særlige produkter tilsat omega-3.

Men deri er Fødevarestyrelsen ikke enig. De flerumættede fedtsyrer omega-3 og omega-6 findes nemlig i rigelige mængder i en varieret kost. Især bløde margariner, planteolier og fede fisk er rige på flerumættede fedtsyrer.

"Ved at spise efter kostrådene og spise varieret, er der således ikke problemer med at få dækket behovet for f.eks. omega-3 fedtsyrer. Og der er ikke grundlag for at anbefale specifikke produkter som f.eks. disse "hørblomst æg"", siger Hanne Høberg Hansen fra Fødevarestyrelsen til BarneGuiden.dk

De 8 kostråd
Lever du efter de kostråd som Fødevarestyrelsen
har udarbejdet, vil kroppen få dækket behovet for vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer. Dermed nedsætter du risikoen for livsstils-sygdomme som hjertekarsygdomme, type 2 diabetes og kræft og forebygger, at du tager på i vægt.

Hovedparten af den danske befolkning kan med fordel leve efter kostrådene. Undtagelser er børn under 3 år, småtspisende ældre og personer, der har en sygdom, der stiller andre krav til maden.

● Spis frugt og grønt - 6 om dagen
● Spis fisk og fiskepålæg flere gange om ugen
● Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød - hver dag
● Spar på sukker
● Spar på fedtet
● Spis varieret og bevar normal vægten
● Sluk tørsten i vand
● Vær fysisk aktiv - mindst 30 minutter om dagen