Kundalini – Yoga for din indre styrke
30. september 2018
Kundalini betyder vitalitet og livskraft. Når du praktiserer kundaliniyoga vil du opleve, at din verden ændrer sig, og flow bliver en realitet, som du bærer med dig overalt i livet. Hvis du gerne vil have mere overskud til din familie, arbejde og venner, må du starte med dig selv. Din egenomsorg og din yogapraksis er fundamentet for at skabe forandring i din indre og ydre verden.
Denne bog guider dig til at opbygge din styrke, energi og udholdenhed ved at gentage sekvenser af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, mantraer og meditation, der i kombination skærper kroppens og sindets udholdenhed.
Pernille Dybro, der er forfatter til bogen, har selv praktiseret kundaliniyoga i over 22 år og har undervist intensivt i 14 år. Hun er kundalinipioner i DK og står desuden bag yoga-app´en, ”Kundalini Yoga”.
Kundalini – Yoga for din indre styrke af Pernille Dybro. Pris kr 299,95, 280 sider. People´s Press
