Er du god nok til at hjælpe dit barn med tandbørstningen?
29. august 2014
Skrig, skrål og tårer. Det er ikke altid en leg at børste tænder på ungerne, men det er vigtigt at prioritere børnenes tandsundhed.
En ny undersøgelse fra Colgate-Palmolive viser, at 41 pct. af danske børn under 10 år ikke får børstet tænder af en voksen i to minutter to gange dagligt, som det ellers anbefales af tandlæger og tandplejere.
Det er først omkring 10-årsalderen, at børns finmotorik er udviklet tilstrækkeligt til, at de selv kan børste deres tænder ordentligt.
- Børn, der får gode tandbørstningsvaner med hjemmefra, har mindre risiko for at få huller i tænderne som voksne. Det er ikke kun vigtigt at passe på de blivende tænder, mælketænderne er også vigtige, fordi de påvirker kæbens vækst og pladsforholdene for de blivende tænder. Huller i mælketænderne kan skade de blivende tænder, siger Lene Esmark, tidl. overtandlæge, Frederiksberg Kommunes Tandpleje.
For at undgå dårlig tandhygiejne anbefales det, at børns tænder børstes af en voksen i to minutter to gange dagligt, indtil børnene er 10 år. Her får du tips til en god rutine omkring tandbørstningen.
11 gode tips til tandbørstningen
1. Hjælp dit barn med tandbørstningen to gange dagligt i to minutter, indtil barnet er 10 år.
2. Sæt et ur eller timeglas, så du sikrer dig, at du får børstet barnets tænder i to minutter.
3. Start med de gode vaner tidligt – allerede når den første mælketand bryder frem.
4. Brug altid en tandpasta med fluor, og brug en mængde, der svarer til barnets lillefingernegl.
5. Lad barnet børste tænder på en bamse, mens du børster barnets tænder.
6. Lad barnet vælge sin egen tandbørste – det kan være med til at gøre tandbørstning til en sjov leg.
7. Brug en blød tandbørste med et lille børstehoved – det gør det nemmere at navigere rundt i munden.
8. Syng en sang, mens du børster dit barns tænder – det kan være med til at gøre tandbørstningen hyggeligere.
9. Brug eventuelt en børnetandpasta, der ofte har en mildere smag.
10. Vær systematisk med tandbørstningen, og væn barnet til at tandbørstning er en fast del af morgen- og aftenrutinen.
11. Vær et godt forbillede. Vis barnet, at du også børster dine tænder grundigt.
Flere gode råd til sunde tænder
1. Brug tandtråd på dit barn. Start, når dit barn er ca. 3 år.
2. Undgå, at dit barn får for mange søde mellemmåltider og læskedrikke i løbet af dagen.
3. Vær opmærksom på, at “sundt slik” som rosiner og kiks indeholder meget sukker og klæber til tænderne og kan være skadeligt for dit barns tænder. Lad evt. dit barn skylle munden med vand efter at have spist eller drukket søde sager.
4. Vær ekstra omhyggelig med tandbørstningen, når barnet får nye tænder.Tænderne er ekstra udsatte for huller på det tidspunkt.
MOTIVIATIONS-APP
Appen “Colgate Kids Børst Tænder” har en timer på to minutter, der kan bruges ved tandbørstningen + forskellige aktiviteter, der kan motivere dit barn til at få børstet tænder.
Download i App Store ->
Eller Google Play ->
---------------------------
Ny fluortandpaste særligt til børn
Colgate lancerer en ny særlig fluortandpasta til børn, som i undersøgelser har vist sig at give op til 20 pct. færre huller i tænderne i forhold til en almindelig fluortandpasta. Den nye børnetandpasta, Colgate® Maximum Protection Caries Junior, indeholder foruden fluor også teknologien Sugar Acid Neutralizer™, som hjælper med at neutralisere de skadelige sukkersyrer, før de kan opløse tandemaljen og give huller i tænderne. Den fås i 50 ml ståtuber til en vejledende pris på 19,95 kr.
