god stil = motion + sund mad

Forfatter: Helle Frehr
Omfang: 160 sider
Pris: 198 kr.
Forlag: CDR-Forlag - udkommer 27 juli.

Bogen kan bestilles her >>

Børn og livsstil - skolebog for børn i alderen 11-16 år.

Børnene skal selv tage springet
Det vil være kanon, hvis børnene selv springer ud i en sundere livsstil, siger lærer Jes Elnif fra Idrætshøjskolen.

Udtalelsen falder i anledning af en ny bog, hvor børn fortæller børn om fedme.

Gang på gang hører vi fra eksperterne, at det er forældrenes ansvar, at børn lever sundt. Men Jes Elnif mener ikke, der er noget galt med, at børnene også selv får et ansvar.

- Hvis børnene kommer hjem og siger "mor og far, vi spiser jo helt forkert herhjemme", så sker der noget!

Det viser erfaringer fra energiområdet, hvor det har givet gode resultater, når børnene var med til at slukke lys og lukke vinduer derhjemme.

Av, det gør ondt
Av, det gør ondt!

Fra sit arbejde som lærer på Idrætshøjskolen i Århus ved Jes Elnif, at der er rigtig mange børn, der har ondt i livsstilen. De frivillige idrætsledere, som han underviser, oplever, at børnene principielt ikke kan lide at bevæge sig.

- Der er rigtig mange børn, der vejer for meget, og det er de kede af. De synes, det er dybt interessant at se andre bevæge sig i TV, og de ser meget op til sportsstjernerne. Men selv bevæge sig, det gør ondt.

Idrætsledernes iagttagelser står i skærende kontrast til det, Jes Elnif husker, fra sin egen barndom.

- Dengang var der et par hundrede børn i et almindeligt boligkvarter, og vi var ude at lege hver dag. Når det blev forår, skulle vi alle sammen ud at stå på rulleskøjter! I dag kender børnene ikke hinanden; de har højst 2-3 kammerater. Og de sidder allesammen indenfor og spiller på computer, siger Jes Elnif.

Børnene har bolden
Bogen er skrevet af journalist Helle Frehr. Ideen fik hun sammen med CDR-Forlag og Jes Elnif, der efterlyste en bog om sund livsstil, der er skrevet for børn.

Aldrig har der været talt og skrevet så meget om børn og fedme som nu. Men det er mest voksne, der taler om børn, hvorimod denne bog henvender sig til børnene selv.

- Den bog bør være klassesæt i enhver skole, og der bør undervises i den. Børnene har bolden, og de har brug for konkret viden om, hvad sund livsstil er. Skolen har en vigtig opgave i at lære dem det, siger Jes Elnif.

Bogen er udgivet på CDR-Forlag. Bogens titel er et regnestykke. Den hedder "God stil = motion + sund mad". Målgruppen er skolebørn i alderen 11 til 16 år. Ti børn fortæller, hvordan det er at være for tyk, og hvad man kan gøre ved det. Samtidigt får eleverne serveret en masse konkret viden om krop, kost og motion. Tilsidst får børnene gode råd og tips af kendte sportsstjerner.

Bogen er beregnet til undervisningsbrug, men kan også læses sammen med mor og far derhjemme.