melon, ananas & appelsin

Smoothies er bløde og cremede frugtdrikke - et godt mellemmåltid, hvis du trænger til lidt friskt, sødt og sundt. Opfind din egen favorit frugt-smoothie med de frugter, du holder allermest af. Alt hvad du skal bruge er en blender, frisk eller frossen frugt, et par bananer og isterninger.

Prøv f.eks. en frisk og herlig smoothie med …:
• bananer
• saft af en appelsin
• frosen eller frisk ananas
• honningmelon
• isterninger
• minimælk eller rismælk