spisebogen

Hvilket vitamin skal du spise for at kunne se i mørke? Hvordan lugter din urin, hvis du har fået for lidt væske? Hvad mangler du at spise hvis dit hår falder ud af hovedet?...

Titel: Spisebogen
Forfatter: Urmila Bruun Lautrup, terapeut, ernæringsekspert og forfatter.
Udgivelsesdato: 23. november 2006
Antal sider: 64
Pris: Kr. 169,-

Bogen kan bestilles her >>

Spisebogen, af Urmila Bruun Lautrup
Spisebogen er en grundlæggende ABC om mad og sundhed til børn og deres forældre. I en tid, hvor der konstant tales om fedmeepidemier og slankekure, er det dejligt befriende med en bog uden løftede pegefingre, der i en humoristisk og bramfri tone lægger vægt på, hvordan vi kan lytte til vores krop og forstå, hvad den har brug for.

Bogen indeholder historier om mad og ernæring i et let sprog, som kan læses af både voksne og børn. Historierne kombinerer en teoretisk viden med lette, underholdende illustrationer og farvestrålende billeder, som man kan relatere direkte til og bruge i sin hverdag. Spisebogen er emneinddelt og kan derfor også bruges som opslagsværk.

Om forfatteren
Urmila Bruun Lautrup er født 1973 og opvokset i Århus. Hun har en bachelorgrad i Psykologi og Ernæring (BSc) fra University of North London samt en mastergrad i Ernæring fra King’s College i London. Herudover er hun uddannet i åndedrætsterapi, zoneterapi, massageterapi og smerteterapi. Urmila arbejder til dagligt som alternativ behandler og foredragsholder for private og virksomheder.