sunde snacks

Sunde snacks kan sørge for at du bevarer en stabil blodsukkerbalance dagen igennem. Anskaf dig nogle praktiske plastbokse og fyld dem med sunde, søde lækkerierer, så du har dem ved hånden dagen i gennem - så slipper du også for at blive fristet til at spise slik og kager, som ingen positiv indflydelse har på hverken dit blodsukker eller din sundhed ...

Ideer til sunde og søde mellemmåltider ...

• Melon i skiver i eller tern
• Mango med et par dråber limesaft
• 1 banan med et lille drys kanel
• Tørrede abrikoser
• Alle slags nødder
• Gulerodsstave med citronsaft
• Bladselleri
• Papaja i tern og 1 dl. youghurt
• 1 dl. youghurt med honningristet mysli eller nødder og rosiner
• 1 bagt sød kartoffel med cremefraiche
• Rugkiks med lidt hytteost og friske krydderurter
• Tørrede tranebær, mango eller papaja
• Frosne eller friske bær rørt med fromage frais og lidt flormelis
• Grahamsscones
• Ristede græskarkerner eller solsikkekerner