Knasende sprød hjemmelavet mysli
12. september 2018
Hjemmelavet Müsli smager skønt, er super nemt at lave og så er det sundt! Her får du opskriften på både en lækker müsli og tørrede æbleringe som du kan toppe den med, når den serveres.
Det skal du bruge
• 2 dl. speltflager
• 2 dl. hirseflager
• 2 dk. havregryn
• 2 spsk. honning
• 1 lille håndfuld hasselnødder
• 1 lille håndfuld rosiner
• Evt. tørrede æbleringe Få opskriften her -->
Sådan gør du
• Bland spelt, hirse og havregryn i et ildfast fad. Ælt honningen ind i grynblandeingen og rist den i ovnen i en time ved 100 gr.
• Når müslien er afkølet, blandes den med nødder, rosiner og tørrede æbleringe. Spis med skyr, mælk eller youghurt. (mums)
Tip:
Du kan også vælge at riste nødderne og rosinerne sammen med flagerne. Det giver en lidt mere bitter smag. På den gode måde - hvis man kan lide det.
